Niquitin

1. Stoppen met roken… Wat word ik daar beter van?

Die waarschuwing op elk pakje sigaretten is niet voor niets. Roken doet je gezondheid geen goed. Maar dat wist je natuurlijk al langer. Ervaar liever wat het voor je doet wanneer je stopt. Al binnen enkele dagen is de nicotine uit je lijf verdwenen en kun je weer een normale bloeddruk hebben. En dát is nog maar het begin…

Als niet-roker geniet je zoveel meer.


Na je allerlaatste sigaret, zal je lichaam zich stap voor stap gaan herstellen. Je merkt dat je conditie vooruit gaat en dat je meer energie krijgt. Ook zie je er al snel een stuk gezonder uit en begin je weer  beter te ruiken en te proeven. Je kunt vrijer ademen en het sporten gaat je veel makkelijker af dan voorheen. Je longweefsel herstelt zich! En uiteindelijk voel je jezelf zowel lichamelijk als geestelijk een stuk fitter ten opzichte van de tijd dat je rookte.

Je hebt er een leven lang plezier van.


Door te stoppen met roken,verklein je het risico op hart- en vaatziekten. Ook de kans op kanker, een longziekte of een beroerte neemt af zodat je al gauw een gezonder en langer leven tegemoet gaat. Daar komt bij dat je vruchtbaarheid toeneemt, ongeacht of je nu man of vrouw bent. Terwijl een eventuele zwangerschap niet meer nadelig wordt beïnvloedt door alle schadelijke stoffen die je binnenkreeg toen je nog rookte. Plezierig pluspunt is bovendien dat je voortaan flink wat geld bespaart. Een beetje niet-roker houdt al snel een paar duizend euro per jaar over! 



10 Veel gestelde vragen over stoppen met roken

  • Stoppen met roken… wat word ik daar beter van?
  • Breng je als roker ook schade toe aan je omgeving?
  • Waarom is stoppen met roken niet altijd makkelijk?
  • Kun je er ook vanaf komen zónder hulpmiddelen?
  • Welke nicotine vervanger past het beste bij jou?
  • Hoe maak je van die eerste stopdag een succes?
  • Wat kun je doen tegen ontwenningsverschijnselen?
  • Hoe voorkom je dat de kilo’s er aan vliegen?
  • Hoe hou je het vol om nooit meer te roken?
  • Wat doe je als de verleiding je bijna teveel wordt?
  • © 2015 GlaxoSmithkline
    Alle rechten voorbehouden
    NiQuitin bevat nicotine. Lees voor gebruik de bijsluiter. Niet gebruiken bij hartklachten. KOAG 309-0909-0973